Coger una baja por enfermedad común tiene un precio que mucha gente descubre al cobrar la nómina de ese mes: los tres primeros días no se cobran nada y a partir del cuarto no cobras tu sueldo, sino un porcentaje de la base reguladora. Esto es lo que te corresponde por ley, quién paga cada tramo y el cambio de cálculo que entra en vigor el 1 de diciembre de 2026.
Los porcentajes reales, día a día
Si la baja es por enfermedad común o accidente no laboral: días 1 a 3, 0 euros (salvo que tu convenio o empresa lo complemente); del día 4 al 20, el 60% de la base reguladora; y desde el día 21, el 75%. Si es por accidente de trabajo o enfermedad profesional, cobras el 75% desde el día siguiente a la baja, sin días en blanco. La prestación dura como máximo 365 días, prorrogables 180 más si se prevé curación.
Quién paga cada tramo
Del día 4 al 15 paga la empresa; desde el día 16, el INSS o tu mutua, aunque el dinero te siga llegando en la nómina de siempre como pago delegado. En accidente de trabajo, la mutua asume desde el primer día de prestación.
La trampa de la base reguladora: no es tu sueldo
Aquí está el motivo de que la baja «cueste» más de lo esperado. El porcentaje no se aplica sobre tu salario neto ni sobre tu bruto total, sino sobre la base de cotización por contingencias comunes, que hoy se toma del mes anterior a la baja dividida entre los días cotizados. Los pluses, las horas extra o las pagas prorrateadas pueden hacer que esa base sea distinta de lo que imaginas.
Lo que cambia el 1 de diciembre de 2026
El Real Decreto-ley 31/2026 reescribe el artículo 171 de la Ley General de la Seguridad Social: desde diciembre, la base reguladora se calcula con la cotización del segundo mes anterior al inicio de la baja, no la del mes inmediatamente anterior. En la práctica, el sistema «se salta un mes». ¿Te afecta? Depende: si en el mes previo a tu baja tuviste horas extra o un plus puntual, el cambio puede bajarte la prestación; si tu cotización subió justo ese mes (por ejemplo, tras una subida salarial), puede subírtela. El cambio afecta tanto a contingencias comunes como profesionales.
Cómo mejorar lo que cobras de baja
La ley marca mínimos, no máximos: muchos convenios colectivos completan la baja hasta el 100% desde el primer día, y algunas empresas lo hacen por política propia. Antes de echar cuentas, mira tu convenio: es la diferencia entre perder un 40% del mes o no perder nada.
Fuentes: BOE (RDL 31/2026), Seguridad Social, CCOO y Fieldfisher.
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